Die Herausforderungen des Lebens gelassener angehen und meistern

Der Begriff Resilienz "resilire" bedeutet abprallen oder zurückspringen und beschreibt die Elastizität. Resilienz bezeichnet die Widerstandsfähigkeit, die Belastbarkeit und innere Stärke eines Menschen.

Resilienz hilft Veränderungen, die allgemeinen Herausforderungen des Lebens und belastende Situationen anzunehmen, zu bewältigen oder mit Unveränderbarem umzugehen.

In schwierigen Situationen die eigene Kraft nutzen um wieder aufzustehen; dies wird auch als "Stehaufmännchen-Qualität" bezeichnet. Manchen Menschen fällt dies leichter als anderen.

Resilienz setzt sich aus verschiedenen Faktoren zusammen und ist lern- und entwickelbar. Jeder Mensch verfügt über Ressourcen und Möglichkeiten, um im Verlauf seines Lebens Resilienz zu entwickeln.

Resilienz ist immer auch ein Prozess. Im persönlichen Resilienztraining und im Resilienz Kurs/Workshop (re)aktivieren Sie Ihre persönlichen Ressourcen. Sie arbeiten an Ihren persönlichen Strategien, damit Sie zukünftig auf Ihr gesamtes Potenzial zurückgreifen können und so die Herausforderungen des Lebens gelassener angehen, sie meistern und gestärkt weitergehen.